中药三七粉是中药里面的明星药材，具有活血化瘀、排毒护肝、止血、消肿定痛、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老的功效，还能有效预防心脑血管疾病的发生。但是，三七粉虽好，却不是所有人都可以喝的...
中医养生
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食物有五味 五味对应调五脏
人体有病可以用不同味道的药物进行补泻治疗。《素问・脏气法时论》讲到人体五脏（肝、心、脾、肺、肾）就可以用不同颜色、不同味道的食物来进行调理。食物之五味 岐伯说：“肝色青，宜食甘，粳...
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苍白二术气芳烈 味甘浓益脾胃
中医五脏学说：人的五脏肝心脾肺肾，分别对应五行的木火土金水。其中脾对应土，而土壤是万物生长之源，于是医家借此强调脾胃在人体中的重要性，并有“脾统四脏”之说。金元医家李东垣特别看重脾...
春暖花开助养生
春回大地，万象更新，自然界充溢着勃勃生气，绚丽繁盛的鲜花千姿百态，勺人们的生活增添了美好的色彩。春暖花开，有机会置身花草丛中，能使人心情愉乐，血脉调和，气顺意畅。经常如此，对陶冶情...
芡实强壮滋养敛精气
芡为睡莲科水生草本植物，生于池沼湖泊中，夏季抽茎长梗，开紫花，结实如鸡头状，称芡实，又称鸡头实、雁头等。味甘涩、性平，入脾肾二经。因禀水土之气而生，故可补肾健脾。《神农本草经》将其...
药粥助肾病患者消水肿
白菜薏苡粥用料 小白菜500克，薏苡仁60克。 做法 先将薏苡仁煮成稀粥，再加入洗净切好的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成。食用时不加盐或少加盐分顿食用。功能 健脾祛湿、清热利尿。 ...
补血药茶三款
黄精丹参茶茶叶5克，丹参、黄精各10克。做法 上述各味共研粗末，用沸水冲泡10分钟即成。用法 代茶饮用，每日1剂。功效 补血填精。党参茶 材料 红茶1～1．5克，蜜炙党参10～25...
春季鼻眼病防治
不少人在观赏芳草萋萋、繁花似锦的春景之时，常会出现一些不舒适的感觉，要么喷嚏频作，要么眼痒难忍，甚者涕泪俱下，抠者有之，揉者有之，殊不知这是患上了春季高发的两种疾病――春季卡他性结...
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打嗝不止试试中成药
有的人经常打嗝，特别是吃饭后容易打嗝，晚餐后还会加重，到医院检查又没有什么问题。这是怎么回事呢？专家介绍，这种情况多见于功能性呃逆，服用西药往往达不到理想的治疗效果，但可以根据辨证...
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银杏果是“药”有小毒 随意捡食要不得
秋意渐浓，眼瞅着一棵棵银杏树都黄了，不少银杏果落满地，不时有过往的路人弯腰捡拾银杏果，装入随身携带的塑料袋中。银杏果是个啥？ 银杏果其实就是中药里的白果，又名鸭灵眼，是银杏的种仁，...