什么是中医养生?

中医养生,是指通过各种方法调理生活,增强体质,预防疾病,从而达到长寿的一种医疗活动。 中医是中国传统文化的瑰宝,健康是以培养活力,预防疾病,努力健康长寿为目的。 中医养生有食,药,...
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三七粉并非人人皆宜 中医养生

三七粉并非人人皆宜

中药三七粉是中药里面的明星药材,具有活血化瘀、排毒护肝、止血、消肿定痛、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老的功效,还能有效预防心脑血管疾病的发生。但是,三七粉虽好,却不是所有人都可以喝的...
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春暖花开助养生

春回大地,万象更新,自然界充溢着勃勃生气,绚丽繁盛的鲜花千姿百态,勺人们的生活增添了美好的色彩。春暖花开,有机会置身花草丛中,能使人心情愉乐,血脉调和,气顺意畅。经常如此,对陶冶情...
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芡实强壮滋养敛精气

芡为睡莲科水生草本植物,生于池沼湖泊中,夏季抽茎长梗,开紫花,结实如鸡头状,称芡实,又称鸡头实、雁头等。味甘涩、性平,入脾肾二经。因禀水土之气而生,故可补肾健脾。《神农本草经》将其...
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药粥助肾病患者消水肿

白菜薏苡粥用料 小白菜500克,薏苡仁60克。 做法 先将薏苡仁煮成稀粥,再加入洗净切好的小白菜,煮二三沸,待白菜熟即成。食用时不加盐或少加盐分顿食用。功能 健脾祛湿、清热利尿。 ...
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补血药茶三款

黄精丹参茶茶叶5克,丹参、黄精各10克。做法 上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。用法 代茶饮用,每日1剂。功效 补血填精。党参茶 材料 红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25...
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春季鼻眼病防治

不少人在观赏芳草萋萋、繁花似锦的春景之时,常会出现一些不舒适的感觉,要么喷嚏频作,要么眼痒难忍,甚者涕泪俱下,抠者有之,揉者有之,殊不知这是患上了春季高发的两种疾病――春季卡他性结...
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