两个月大的宝宝白天睡眠时间短怎么办(两个月的宝宝睡眠时间短怎么回事)

2021-02-1204:13:43 发表评论

你好,每个孩子都是有个体差异的,不要盲目去比较,也没有什么放在每个孩子身上都“准”的标准。只要宝宝每天精神状态好,身高体重都在增长,就不要太过担心。不知你宝宝多大,但估计可能不到半岁吧,其实你宝宝夜里只醒两次,说明睡眠还是挺好的。

两个月大的宝宝白天睡眠时间短怎么办(两个月的宝宝睡眠时间短怎么回事)

白天放床上睡不踏实,可能就是因为总是抱着睡习惯了。小孩子虽小,也知道抱着睡舒服,但长此以往养成习惯就不好了,大人太累,也影响孩子以后的生活习惯。建议还是在宝宝睡着后就把他放床上,睡得短也没关系。醒了就陪他玩儿会儿,抱起来走动走动,如果又睡了就再放下,总之呢,就是要帮他稍微调整一下。我当年是在月子医院坐的月子。院长曾经说过一段话,让我记忆犹新:“抱着睡还是放下睡,就是个孩子和大人斗争的过程,不是东风压倒西风,就是西风压倒东风。如果大人不忍心、不坚持,那就只能一直抱着睡了。相反,如果你坚持,只要几天时间,就可以让孩子养成自己睡的好习惯。”

两个月大的宝宝白天睡眠时间短怎么办(两个月的宝宝睡眠时间短怎么回事)

宝宝白天的觉睡不长,怎样能睡得长点呀?

我感觉有这么几点:1. 尽量让宝宝多活动,少抱着,让宝宝蹬腿、抬头、用跳跳玩具(我不知道中文该怎么翻译,就是exersaucer和jumper),累一点容易睡的好一点。2. 尽量睡觉有规律,每天到点儿就睡。习惯了之后,到那个时间他就困了。就好象咱们大人的睡眠规律一样,有睡午觉习惯的人,到中午总会想打瞌睡。3. 睡觉在同一个地点,比如自己的小床,就是睡觉。既不是说今天睡小床,明天睡爸妈的大床;又不是今天小床用来睡觉,明天小床用来玩。(其实我家也就一个小床,不过我把玩具都堆到一边,睡觉那边就什么都没有)4. 宝宝醒了但睡的时间很短,尽量先别抱他或者跟他玩,而是让他在黑暗的环境里多待一会儿,看看能否自己再睡过去。5. 宝宝午睡也要有睡眠环境,稍微安静一点,黑一点(窗帘遮光性能好一点),床铺舒适一点。我家宝宝白天小睡也挺好,我基本上是按照上面做的。以前看过一本书,专门写小睡的,但是我只挑着我需要的看了,其他就是浏览一下,现在关于小睡时间短的东西,也就记得我用的到的这些了,希望能帮到你

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: