男人吃什么能补肾养胃,睡前吃什么有助于睡眠?

2021-02-2209:33:38 发表评论

补肾养胃,推荐秋葵,现在秋葵正当季,是时令蔬菜。并且秋葵助消化,护肠胃,其粘性物质可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃,秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。此外,秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。秋葵还可以补钙、减肥、去疲劳。可以做滑蛋秋葵,很美味~我婆婆原来夜尿频多,吃了一段时间秋葵后,不用起夜了,效果还是很好的。至于睡前,最好不要吃东西,会增加肠胃和肝脏负担,要想安神助眠,最好的办法是用热水泡脚,用夜交藤煮水泡脚,安眠效果更好。请采纳我的答案~

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吃南瓜子有什么好处 男人多吃可补肾

白瓜子,即南瓜子,生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。

男人吃什么能补肾养胃,睡前吃什么有助于睡眠?

功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

适合人群:一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。

适用量:每次50克。

温馨提示:一次不要吃得太多,因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。

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