这穴位一碰就能补肾强精,男人们快快收藏吧

2021-02-1109:14:12 发表评论

按照中医学的说法,人体有许多穴位,而且通过针灸,按摩一些重要穴位的方法,可以有效地治疗许多疾病。从古至今就有许多穴位养生的宝贵经验,今天我就在这里为大家讲一下男人补肾的穴位养生方法。而且这穴位一碰就能补肾强精,大家跟我一起看看中医治疗的神奇之处,男人们快快收藏吧!

这穴位一碰就能补肾强精,男人们快快收藏吧

穴位养生是很多人都喜欢用一种养生的方式,现在很多人都要忙于工作,因此健康问题成为一大难题。肾虚是很多人都遇到的困扰,那么平时怎样做才能养肾呢?下面就为大家一些常见的方法,大家可以尝试一下!

用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的\"气冲\"穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

盯住几个\"男人穴\",让你在轻松按摩中强效补肾。在中医里有许多\"男人穴\",每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。

搓耳:推荐指数:★★★★★ 按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

搓腰:推荐指数:★★★★★ 腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。

擦丹田:推荐指数:★★★★ 此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的\"气冲\"穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。 让你在轻松按摩中强效补肾。

其实肾虚是中年男人们很容易得的毛病,为了让男人们避免肾虚困扰,就需要日常地健康养生。而且,这里的穴位养生方法做起来也不是很困难,大家只要掌握好穴位的具体位置,这穴位一碰就能补肾强精。也就是平时多按摩耳,腰,丹田,这些穴位是很关键的男人穴,长期按摩的话补肾壮阳效果不错。

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