多久才叫早泄?早泄自我治疗法?(早泄患者自我训练方法)

2021-02-1116:22:59 发表评论

早泄的调理方法

多久才叫早泄?早泄自我治疗法?(早泄患者自我训练方法)

1、消除心理因素:不要畏惧早泄,害怕性生活,妻子要予以鼓励。

2、节房事,戒手淫 长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。

3、饮食调养,戒烟酒:吃些壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,同时也可配合 立长金刚片 国药准字进行调理,立长金刚片是治疗早泄的药

早泄的调理

早泄调理1---保持轻松愉快的心情

    专家提醒,早泄的发病原因与情绪紧张、心理等因素密切相关,例如过分激动、兴奋、忧郁、忧虑等可造成早泄的病发。房事前,保持一个轻松快乐的心情尤为重要,不要有压力,轻松享受性生活所带来的幸福。

早泄调理2---日常饮食方面的调理

1、不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

2、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,可以避免早泄。

3、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质克服早泄.

4.早泄可配合纯中药制剂 立长金刚片 进行调理,立长金刚片是治疗早泄的药

早泄调理3---积极参加体育锻炼

   积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。适当的体育锻炼可改善血液循环,促进早泄液分泌增多,将细菌毒素稀释和冲淡。

早泄调理4---处理协调好人际关系

   家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

早泄调理5---克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常 }

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