谣言粉碎机|姜丝可乐治感冒?枸杞泡酒壮阳?想多啦

2021-04-2019:35:03 发表评论

食药君又来给大家辟谣啦!!!

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准备好接收讯号了吗?

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总吃肉不健康?

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许多中老年朋友平时不喜欢吃肉,认为吃素才长寿,吃肉不健康。真的是这样吗?

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其实肉类是优质蛋白的来源。鱼肉、鸡肉等高蛋白低脂肪的白肉,更是肉类食材的首选。学会把握摄入的量,就不用过于担心肉会升高胆固醇。

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海鲜也是不错的选择,但需要注意食品卫生,以及重金属的问题。而对于患有高血压、痛风等慢性病朋友来说,则要少吃点。

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姜丝可乐治感冒?

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感冒了?煮点姜丝可乐喝吧!可是,你别忘了,可乐是高糖饮料,喝多了容易导致龋齿、肥胖和高血糖等问题,甚至会引发骨质疏松,它并不含有缓解感冒症状的物质。

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即使很多人感觉姜丝可乐确实对缓解感冒起作用,也是其中姜丝的功劳,因为姜属于热性,可以驱寒,对治疗风寒感冒有一定作用。

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因此,与其喝姜丝可乐,还不如把姜去皮后,直接用水煮姜茶喝,对于风寒感冒还是有一些缓解作用的。但若是风热感冒,不仅不能缓解,或许还会加重,所以不能乱喝姜茶治感冒。

枸杞泡酒能壮阳?

枸杞里含有维生素A、类胡萝卜素等保健成分,还有人说枸杞中含有的黄酮类物质、枸杞多糖等有助壮阳。

其实,一般来说,1500克白酒中才会放250克枸杞。本来枸杞中的这些保健成分就有限,再加上这些成分在酒中的浸出率并不是特别高,最终真正能起到的“养生”作用几乎可以忽略。

唯一可以安慰的就是,过量饮酒伤肝,而枸杞在一定程度上有护肝的作用,能减小酒精对肝脏的伤害,顺便增加一点枸杞的香味,其他的作用几乎没有,也不过是爱喝酒者退而求其次的办法。

猴菇饼干是健康零食?

高糖、高油、高热量,这是大多数饼干的特点。

猴头菇在医学上有猴菇菌片可用于“益气养血、固正培本”的说法,不过这是药用,和饼干中添加的猴菇并不同,而且猴菇饼干中猴菇的成分只有百分之十几,从配料表也能看出一些端倪,配料表的排序是:小麦粉、白砂糖、牛油、猴头菇……

排在第二位和第三位的都分别是糖和油脂,也就说明除了饼干的主原小麦粉外,白砂糖和牛油的含量是最高的,而且还是动物油脂,注定仍然是高糖、高油脂的饼干,算不上健康的零食。

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-本文来源:健康中国头条-

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