晚上多吃茄子会胖吗,吃茄子有什么功效?(晚上吃茄子会胖吗)

2021-04-2506:23:39 发表评论

  茄子属于低能量食物,所以不容易引起能量堆积,也就不容易发胖。不过晚上不适合多吃食物,所以适量则可。  茄子的功效与作用  

1.治胃癌国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2.抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3.降低胆固醇保护心血管经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

4.清热解暑对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。  

茄子是喜荫还是喜阳植物,阳台上能种吗?

  茄子是喜阳性植物,如果阳光不足花芽难以分化导致茄子数量少或不长现象。所以茄子不能室内种植只能种在阳台阳光较足的位置。  (1)茄常称茄子,吴越人沿用宋代叫法称为落苏,广东人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。  (2)茄子幼苗对光照条件要求严格,光照充足不仅有利于花芽分化,而且使幼苗生长及发育得以顺利进行。光照不足时,花芽分化晚,幼苗徒长和出现畸形花,直接影响产量的形成。为了改善光照条件,可将育苗箱向南倾斜,争取光照。  (3)茄子定植后最大的困难是地温不足,因此在定植后的低温季节要加强防寒保温。定植后7-10天,保持室温30℃以上,以此来提高地温,补充夜温,尽快缓苗。并尽量保持地温稳定在16-18℃。缓苗期过后,植株开始正常生长,每天都要注意揭帘见光,如光照不足极易造成落花。  (4)茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

慢性肾衰可以吃茄子,葫芦,空心菜吗?

关于肾衰,知道尿毒症的患者都知道,慢性肾衰竭如果没有得到及时治疗,它会很快的恶化成尿毒症。这一时期,饮食方面要特别注意,只有养成良好的生活习惯,注意生活饮食,才能更好的摆脱肾衰竭的困扰。

晚上多吃茄子会胖吗,吃茄子有什么功效?(晚上吃茄子会胖吗)

晚上多吃茄子会胖吗,吃茄子有什么功效?(晚上吃茄子会胖吗)

那么,慢性肾衰患者吃什么菜最好?慢性肾衰患者吃什么菜最好,主要是依据以下的几点原则:

第一,限制蛋白质摄入量。在蛋白质摄取量严格限制下,病人应尽量选择好的蛋白质来源(如肉类、蛋、奶类的蛋白质品质较好),才能充分利用于修补或维持肌肉强壮,豆类(黄豆例外),核果类,面筋制品,五谷杂粮,面粉制品、地瓜、芋头、马铃薯、蔬菜、水果所含的蛋白质品质较差,会制造较多的废物,增加肾脏负担。蛋白质摄取量应控制在每公斤体重0.6公克,例如:体重为50公斤,则每天蛋白质摄取量应控制在30克左右。

第二,限制水分。慢性肾衰竭病人由于尿量减少,经口进入的液体会滞留在体内,造成身体浮肿、血压升高、甚至肺水肿,因此肾衰竭病人必须严格限制每天的液体摄入量,通常经口摄入的液体量大约等于全日排尿量加500毫升。如果出汗多,可酌量增加。

第三,限制钠离子。体内钠离子过多容易造成血压升高、水肿、腹水、肺积水,导致心力衰竭等。食物中的食盐、酱油、味精、蕃茄酱、沙茶酱、醋等含有大量的钠,因此平时炒菜时应少放盐。外出用餐时,可以先用白开水将食物中的盐份冲淡。

第四,限制钾离子。肾功能不好时,人体可能无法有效除去多余的钾,而血钾太高容易引起严重的心脏传导和收缩异常,甚至死亡。因此平常应少食用钾离子含量高的疏菜(如:香菇、芥菜、花菜、菠菜、空心菜、竹笋、蕃茄、胡萝卜、南瓜、番石榴)及水果(如:枇杷、桃子、柳丁、硬柿子、橘子等),尽量避免生食蔬菜沙拉,其他如:咖啡、浓茶、鸡精、牛精、人参精、浓肉汤、酱油、袋盐等钾的含量也高,应尽量少吃。

第五,补充足够的热量。由于限制蛋白质的摄取,米饭类的摄取量也受到限制,因此容易造成热量不足,这时体内原有的蛋白质会被消耗掉,反而使尿素增加,抵抗力变差,所以活动后必需多食高热量、低蛋白的食物(糖类如:白糖、蜂蜜、水果糖等;油脂及蛋白质粉类如:冬粉、西谷米等)

饮食只是治疗的一部分,对于慢性肾衰患者而言,最重要的还是能找到疗效良好的疗法。选择正规的肾病医院进行治疗,让您生活美好。

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