脾胃毕竟好,看脸就能分辨,老中医推荐3个?

2020-08-3012:42:49 发表评论
摘要

1.看中医那张脸的颜色偏黄,首先考虑的是脾胃问题。 脾胃负责运化水谷。 食后,脾胃就会消化吸收食物的精华,转化为气血,所以说脾胃是“气血生化之源“。 一旦脾出了问题,人们就吃米饭,喝水不能正常运输,内脏不能接受营养,所以血液减少,直接后果是变淡变黄。 黄脸也分为几种,一个人有脾虚的问题,

1.看中医那张脸的颜色偏黄,首先考虑的是脾胃问题。 脾胃负责运化水谷。 食后,脾胃就会消化吸收食物的精华,转化为气血,所以说脾胃是“气血生化之源“。 一旦脾出了问题,人们就吃米饭,喝水不能正常运输,内脏不能接受营养,所以血液减少,直接后果是变淡变黄。 黄脸也分为几种,一个人有脾虚的问题,脸是淡黄色的,如果不及时调理,脸就会由“淡黄色”变成“萎黄”,即脸颊发黄,消瘦枯萎。

这是因为脾气津液不足,不能滋养身体所致。 2.看鼻尖和脾虚患者也看鼻尖——一处。 其实鼻尖并不锋利,而是有一个小坑。 以这个小坑为中心点,周围区域可以直接反映脾脏的生理功能和病理变化。 所谓“胃气生,无胃气则死“。 有些重病的人,如果脸是蓝的,黑的,失去了光泽,但只要鼻尖明亮有光泽,就说明其脾胃运化功能依然存在,还可以吃,吃药,有治疗的机会。

如果你看到3.看嘴唇人的脸色发黄,而且呆滞,基本可以判断此人有脾虚问题。 你也应该看看嘴唇,尤其是嘴唇周围的“嘴唇四白”,即嘴周围一圈黄白色无毛,宽约一毫米。 中医认为脾窍于口,脾华在唇唇四白。 如果唇四白不明显,脾胃功能必然下降;如果唇四白颜色特别干黄,说明脾胃功能下降严重;如果唇四白黑头发青,此人可能有生命危险。

北京中医药大学第三医院的杨金祥教授指出,调理脾胃是一个长期的过程,我们必须坚持以下几点:1。饮食调节是维持脾胃的关键。 素为主,荤素搭配,常食新鲜果蔬,满足消化排便通畅的需要。 2.适当的运动可以增强人体的胃肠功能,促进胃肠蠕动,增加消化液的分泌,促进食物的消化和营养吸收。 3.控制情绪避免大喜大悲,保持好心情等于保持好胃口。

不良情绪会影响食欲,导致消化不良,良好的情绪对胃肠健康有好处。 4胃寒者应保暖,避免受凉。 脾虚的人可以把暖脐膏放在肚脐。 同时应少吃生冷的水果,早上可服用一杯生姜,暖胃。

编辑作者: Mr.Li

发布时间: 2020-08-30

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