找出如何戒酒

2020-08-3020:13:54 1
摘要

酗酒者往往缺乏对其现状的正确认识。 所以我认为了解我的情况和我对酒精的渴望以及畸形有多严重是非常重要的。 首先,你应该诚实地承认你是一个酒鬼,依赖酒精。 定位一定要准确,才有可能对症下药。 诚实地承认你不能对酒精做任何事情,你的生活因为酒精而一团糟。 意识与健康生活之间存在着不可避免的因果关系。 这是走向禁欲的第一步。

酗酒者往往缺乏对其现状的正确认识。 所以我认为了解我的情况和我对酒精的渴望以及畸形有多严重是非常重要的。 首先,你应该诚实地承认你是一个酒鬼,依赖酒精。 定位一定要准确,才有可能对症下药。 诚实地承认你不能对酒精做任何事情,你的生活因为酒精而一团糟。 意识与健康生活之间存在着不可避免的因果关系。 这是走向禁欲的第一步。 是一个重要的前提条件,没有这个理解,其他的免责。 这是最基本,最重要的态度问题,态度决定了这里的一切。

我们总结了饮酒模式的一些常见表现:。 1.. 把喝酒当作生活中最重要或非常重要的事情,在心中占据中心位置,永远不要忘记。 。 2.与初次饮酒相比,饮酒量逐渐增加。 。 3. 饮酒速度增加。 。 4. 常独自或背后的家人偷偷喝酒。 。 5. 用酒精作为药物来缓解情绪困扰。 。 6. 有藏酒的行为。 。 7. 喝酒往往有遗忘的表现。 。 8. 无计划饮酒,常常有醉酒错误的现象。 。 9. 早上喝酒,俗称“睁眼”,有些人甚至在晚上醒来后喝酒。

..10. 睡前喝酒。 。 11. 就像空腹喝酒,不吃主食也很少吃蔬菜。 。 12. 在情况允许时选择葡萄酒品牌。 。 13. 与家人争吵饮酒,影响家庭和睦,或因饮酒而工作。 ..14. 以前戒酒,但没多久,只是复发,没有控制。 一般来说,如果一个人喝以上三种以上的酒,即高度怀疑酒的依赖性。 经常看到有酒精依赖的人,因为喝酒对他们的健康、家庭和谐和工作有很多不利影响,甚至在喝酒时也有一些违法行为。 尽管他们对后果感到内疚和遗憾,但我们仍然无法停止喝酒,戒酒,一次又一次地喝酒。

他们没有希望或毅力吗?都不是,这是因为酒精依赖是一种疾病,这是一种恶化的疾病,就像糖尿病,高血压,它不能完全根除。 但它可以被控制。 重新喝酒的原因是身体对酒精敏感,加上心理很难摆脱强制饮酒的欲望,无论饮酒的不良后果如何,都不能靠自己的毅力来克服。 与其他疾病一样,也有一些特征性的临床表现。 一旦依赖酒精,当突然停止饮酒或突然减少饮酒量时会出现许多身体不适症状,称为戒断综合征。 为了方便起见,A/C综合症根据其发生的时间和严重程度分为三个阶段:A/C综合症通常发生在饮酒后6~12小时。

特点是双手震颤。 严重者可积聚整个上肢,甚至躯干,严重者还可引起舌颤。 此外,厌食,失眠和易怒是常见的。二次戒断综合征:时间为酒休后24~72小时,除上述症状外,常出现幻听,内容常有辱骂性或迫害性,可为二次冲动行为,兴奋较轻。 第三期酒精综合征:谵妄震颤,常发生在上次饮酒72小时后,当患者神志不清,震颤明显并伴有行走不稳时,可出现各种生动的幻觉,如看到各种小动物,患者表现出紧张,焦虑,恐惧。 患者记忆力明显受损,部分患者可能有癫痫就像抽搐。

即使在发达国家,当出现精神错乱震颤时,接受治疗的人的总死亡率可达10%~15%,而未接受治疗的人的死亡率更高。 所以长期饮酒者不能突然停止饮酒。 如果你对酒精依赖高度怀疑,你应该尽快去专科医院。 形成酒精依赖的人不能控制他们的饮酒行为,也不能控制饮酒量,所以在戒断一段时间后,他们能正常饮酒吗? 据我们所知,任何人都不能“正常”地喝酒,或者只在社交场合喝几个月或几年。 一旦一个人从狂饮变成不受控制和绝望的狂饮,这是不可能回去的。

没有酒精依赖的病人故意喝酒制造麻烦,但无法控制的饮酒必然会引起麻烦。 许多依赖酒精的人认为,在戒断一段时间后,喝几罐啤酒或几杯淡酒是没有问题的。 一两瓶啤酒就会醉了。 所以你错误地认为你一天只能控制两三瓶啤酒,然后停止喝酒。 他们偶尔能够在几天或几周内这样做。 因此得出结论,即使喝酒也是“容易”的“。 但是,他们每次你喝更多的啤酒或葡萄酒,不会花很长时间去喝。 另一个误解是用低酒精代替高酒精。 对于依赖酒精的人来说,酒精就是酒精,无论是马提尼、威士忌和苏打水、香槟还是一小杯啤酒。

对他们来说,无论喝什么,都会导致过度饮酒和再饮酒。 因此,对于依赖酒精的人来说,试图控制“自己的酒”的数量或在戒断一段时间后只喝较低浓度的酒是危险的。 但为了保证完全禁欲,只能是一滴酒。 怎么做呢? 除在医生指导下完成解酒治疗外,长期康复治疗,包括相关心理或精神疾病的治疗,抗饮药物的治疗,心理治疗以及增设一些自助康复机构。 只要有戒酒的愿望和不懈的努力,就会成功。

编辑作者: Mr.Li

发布时间: 2020-08-30

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

目前评论:1   其中:访客  2   博主  0

    • Brent Brent

      酒精依赖者往往对自己目前的状况缺乏正确的认识。所以我觉得非常有必要明白自己的处境以及自己对酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等严重的程度。首先应该老老实实承认自己就是一个酒徒,酒鬼,酒精依赖者。定位要精准,才有可能对症下药。要真诚地承认自己对酒精无能为力,自己的生活因为酒精而变得一塌糊涂。。认识保持清醒和获得健康生活之间的必然因果关系。这是跨出戒酒的第一步。

      • 以烟代食 以烟代食

        荆芥治疗皮肤瘙痒偏方。荆芥为唇形科草本植物荆芥的地上部分,有祛风破结、散瘀止痒的功效。可以用来治疗皮肤瘙痒,或伴