一两个简单的食谱

2020-10-1221:55:50 2
摘要

1. 一款花生酱锅,这款汤能强健筋骨,补充气血,滋润肌肤。 汤中的花生味甘,入脾,胃,肺,具有健脾益气,养血润燥的作用;陈皮健脾,养而不腻;猪脚味甘,咸,入脾,胃,肾,可强腰腿,补血润燥,补肾益精。 所以这汤适合徒步旅行,也适合初秋风干燥滋润皮肤,也可以适合秋凉季节的温暖气血。 同时,广东民间也用于妇女产后阴

1. 一款花生酱锅,这款汤能强健筋骨,补充气血,滋润肌肤。 汤中的花生味甘,入脾,胃,肺,具有健脾益气,养血润燥的作用;陈皮健脾,养而不腻;猪脚味甘,咸,入脾,胃,肾,可强腰腿,补血润燥,补肾益精。 所以这汤适合徒步旅行,也适合初秋风干燥滋润皮肤,也可以适合秋凉季节的温暖气血。 同时,广东民间也用于妇女产后阴血不足的乳汁等。 。 材料:花生仁100克,老皮1片,猪脚3只,生姜2片~3片。 。 烹饪:花生,洗皮,微浸;刮脚,洗,切碎。然后用姜放入锅中,加入3000毫升水(约12碗水),大火煮沸后,约3小时,加入适量的盐和少许油。

。 此数量可供3~4人使用,花生和猪脚可捡起来混合成酱油食用。 。 2. 灵芝红枣瘦肉汤。 中药灵芝锅蜜枣瘦肉汤益阴固本,养心安神的功效。 用于神经衰弱,健忘,头晕,心悸,耳鸣,头晕,消化不良,精神疲劳,记忆力减退,反复上呼吸道感染引起的低阻力。 特别适用于秋冬季脑力劳动者的滋补使用。 灵芝是一种有价值的药物,它很好,增加智慧,具有镇静作用,增强身体免疫力,近年来也被认为具有抗癌作用;猪瘦肉滋阴润燥,补脾;红枣甜甜,并能降低灵芝的收敛性。 配料:灵芝20克,大枣5枚,猪瘦肉500克,生姜2~3片。

.. 蒸煮:灵芝浸水2小时,切成条;红枣洗净,浸泡成核;瘦肉洗净,整块切无刀。 然后把姜放在一个锅里,加入2500毫升的水(大约10碗水),用火煮,大约两个小时,加入适量的盐和生油。 对于3~4人,猪瘦可以拿起,混合酱油佐剂。 ..淮气鸡足音螺汤。 黄帝内经认为“秋冬养阴“。 所谓秋冬阴,是指秋冬养气,养气,不应消耗精华而伤阴气,以为来年阳气生发打下良好的基础。 中药淮山气用鸡脚锅香络汤其气味芳香可口,功效是滋阴、强筋骨、家庭汤、养阴健康。 汤钟香螺片是滋阴养海的名品;鸡足是补充足力的动物产品;淮山具有补脾肺健胃的功效;气子具有润肝清肝明目的功效。

材料:淮山,七子各20克,鸡脚10只,干环60克,排骨500克,生姜2片。 。 蒸煮:药材洗净,稍浸湿;用螺丝蘸水浸泡2小时;鸡脚,指甲,皮,洗净;排骨洗净,切块。 蜗牛、鸡脚、排骨放入锅中,加入少许洋葱、姜和水煮5分钟,捡起来。 将姜放入锅中,加入3000毫升水(约12碗水),第一个火锅煮沸并改变文本火3小时,加入适量的盐和生油。 看楼上哥哥的抗疲劳药膳——神龟。来源:民间药方。 【原料】:党参,茯苓各10克,灵芝,大枣各6克,甲鱼200克,火腿50克,葱,姜各20克,鸡汤,盐,味精各适量。

。 [制造]:将海龟切成块,放入盛有上述药物和调味品的大碗中,加入一些水,在蒸笼中蒸熟,直到海龟煮熟腐烂。 ..: 吃肉和汤。 益气健脾,消除疲劳。 。 益智健脑药食疗方——芪荆炖鹌鹑。 来源:民间药方。 鹌鹑1只,枸杞子,黄精各30克,盐,味精少许。 。 【制作】:杀鹌鹑,去毛去内脏,仙经,枸杞,黄色精装鹌鹑腹部,加水适量,煨熟,加盐,味精适量调味。 .. 弃药,吃肉喝汤,每日一次。 滋补肝肾,养智。 鹌鹑是一种很好的益智食品,富含蛋白质,无机盐,维生素等,帮助孩子发育,增进食欲,提高记忆力。

脑力劳动者常食,能消除眩晕健忘症状,能改善智力,有健脑养神的作用;枸杞能补肾益精,养肝明目,抗疲劳,增强体力和智力;黄精能补脾养肺,滋阴生津,强筋骨,健智力。 一些口味增加了它的滋补和益智效果。 适用于肝肾两虚,精血不足,乏力,腰膝酸软,头晕健忘。 ..

你的食谱

如果任务已经完成,您可以与在线通用汽车联系。 联系方式是把鸽子送到通用汽车,。 在线向她解释你的任务已经完成,提交你的帐号和完成任务的人的名字,具体项目的名字,然后她会为你删除它,我会,谁能帮你告诉你。

编辑作者: Mr.Li

发布时间: 2020-10-12

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