男人怎么锻炼阳痿恢复的快(阳痿怎么自己恢复锻炼)

2021-02-1107:15:36 发表评论

1、平时多运动锻炼,强健的身体才是

男人怎么锻炼阳痿恢复的快(阳痿怎么自己恢复锻炼)

小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:

慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

2、注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,

拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、

松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。

3、配合每天吃那些食物 ,能滋肾养肾、

精气共补、改善并增强体质等。

比较严重建议你你可以去sou一下看看

《刘焜军强肾健体》希望对你有帮助,

阳痿是不是因为缺少运动啊

◆运动有益于阳痿

医学院的学者研究发现,中等度的运动有助于预防阳痿。

随访了600例男性达9年以上。在研究开始时,被访者没有阳痿问题。研究者只着重研究据说可引起阳痿的生活方式:吸烟,酗酒,不运动和肥胖等。结果发现,经常活动的人,较少见发生阳痿。其运动量是每天消耗约863焦(200卡),当于步行3000米。

运动有助于预防阳痿与运动预防心血管病发作的道理一样。阴-茎没有足够多的血量充盈就不能勃起。阴-茎对血流减少比心脏更敏感,故阳痿可以是心血管病的更早期信号。

沐浴健康阳光,开启幸福之门-超/邦/黄/精/胶/囊

推荐指数:★★★★

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: