佛山网友虚心请教预防阳痿早泄的知识?

2021-02-1515:37:16 发表评论

  1.预防阳痿早泄多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

佛山网友虚心请教预防阳痿早泄的知识?

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    2.预防阳痿早泄夫妻双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧。做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期易达到膏潮。

    3.预防阳痿早泄在接受行为治疗后采取女上位性生活法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性生活,可明显延缓射精时间。

    4.预防阳痿早泄降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高草,以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度,可以戴避孕套进行性生活。

    5.男方分散对性生活的注意力,有助于延缓射精。预防阳痿早泄保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性生活不要有紧张、焦虑心理,紧张。

    6.预防阳痿早泄避免情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。改变同房时间,不但要合理,而且选择在精力充沛的时候,比如早晨等。

  7. 预防阳痿早泄避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

    8.预防阳痿早泄要加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

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青岛阳痿早泄,导致阳痿早泄的因素有那些?要怎么预防阳痿呢?

朋友你好,引起阳痿的原因很多,青岛九龙医院专家是这样分析的:

    一是精神方面的因素,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿

    二是生理方面的原因,如阴茎勃起中枢发生异常。一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时,尤其是长期患病,也可能会影响到性生理的精神

要怎么预防阳痿呢?

    1.消除心理因素。

  2.节房事。

  3.饮食调养,多吃壮阳食物 

  4.提高身体素质。

希望对你有帮助。··

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