桂圆肉,枸杞,红枣混合泡茶喝有什么功效?(干桂圆红枣枸杞泡水喝的功效)

2021-04-0122:22:40 发表评论

桂圆红枣枸杞茶不仅做法简单,且美味又营养,尤其适合如今工作繁忙、精神过度紧张的人群,在闲暇时喝一点这种茶,能有效缓解疲劳,使身心都保持在良好的状态。

并且,常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤也会变得白皙起来。不过在煮制的时候枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了。每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。

1、桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾,补血益气,更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效,滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效,还能一直肿瘤细胞,更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症,更具有一定的调养作用,于病后体虚的人群是大有益处。

红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱,或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。

2、能健脾胃,还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用,对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖,会使得该茶饮的功效更上一层楼。

红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

3、、三种食材补气血,不仅能调理内虚, 还能温暖子宫,改善冬季手脚冰凉症,适合身体较寒,容易着凉,怕冷的人,而且可以提神,缓解疲劳。尤其适合加班熬夜的人群,因为补气血,所以可起到改善面色苍白。美容养颜,使皮肤光滑,有弹性,保持年轻态。还能安神,促进睡眠。

夏季男性喝什么茶可以生精固阳、健肾补髓?

补益肾的饮品其实有很多,但要想补的话,应先分清阴阳寒热,因此选择的时候要注意对症。

桂圆肉,枸杞,红枣混合泡茶喝有什么功效?(干桂圆红枣枸杞泡水喝的功效)

适宜男性饮用的茶饮有:

肉苁蓉茶。肉苁蓉5g、红茶3g。用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。可以补肾益精,润燥滑肠。

仙茅茶。仙茅5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。可以温肾阳,壮筋骨。

巴戟天茶。巴戟天5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。功效同上。

淫羊藿茶。淫羊藿5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。除补肾壮阳外,还催淫且固精。

菟丝麦冬茶。菟丝子5g、麦冬3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。能补肾、滋阴、润肠。

锁阳茶。锁阳5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用。或用锁阳的煎煮液泡茶饮用。功效同上。

桑寄生茶。桑寄生10g、红茶3g。用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。补肝肾,强筋骨,对腰痛亦有帮助。

阳起石茶。阳起石10g、红茶3g。用阳起石的煎煮液300ml泡茶饮用,冲饮至味淡。能温补命门,对阳痿也有一定疗效。

金锁固精茶。沙苑5g、芡实3g、莲须3g、龙骨3g、牡蛎3g、花茶5g。用前几味药的煎煮液400ml冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。功效顾名思义,固精壮阳。

枸杞参壮阳茶。灵阳参1-1.5克,枸杞10余粒。将灵阳参与枸杞开水闷泡2分钟左右,饮至味淡,最后吃掉。连续服用12天为一个周期,连续服用12天后,停服3天,然后再继续服用。即一个月为两个周期。注意,不能与萝卜和藜芦同食。感冒、发烧、拉肚子时不要服用。

要注意的是,这些茶饮虽有功效,但不宜长期饮用。建议连续饮用不超过2周,间隔几天为好。

茶饮不是万能的,其功效只能起辅助作用,更关键的在于自身保养。保持良好的饮食、作息习惯,少吃辛辣或者刺激性食物,少熬夜、戒烟限酒,适量运动,保持良好心态,只有这样,才能真正改善身体情况。

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