脾肾阳虚肥胖尿频吃什么食物好?

2021-05-0107:57:00 发表评论

脾肾阳虚肥胖,主要是由于脾肾虚弱引起。按中医理论,五脏为阴,六腑为阳。五脏中,心肺为阳,肝、脾、肾为阴,因此食物尽量少吃阴冷食物。从气血学说上来讲,脾主管运化,简而言之就是将人体的营养的运送和消化到各部分,肾主管水津液,肾气不足,积湿体内。

调理方案,还是在于健脾补肾。主要从两个方面来进行:

一个是饮食方面,辛辣,硬冷的食物少吃。可以吃一些健脾补肾的食物,黄豆,猪肚,猪蹄,猪肾,牛肚,草鱼,鲫鱼,大头菜,西红柿,扁豆,山药、茯苓,苹果,红枣,枸杞,黑葡萄,核桃等。

二个是从生活方式上,适当运动锻炼,合理作息时间,不要熬夜,少抽烟喝酒,节制房事,乐观心态, 不要加重思绪。可以睡前用热水泡脚,活络气血!

要想做好身体的养生,心态,饮食,生活习惯都很重要!在保障工作和其他事项完成的基础上,尽可能的养成好的生活习惯,保重自己的身体!毕竟健康比什么都重要!

野猪肚子吃了有什么好处?

野猪肉质鲜嫩,脂肪含量低,含有多种微量元素和氨基酸,人体所需的亚油酸含量高于家猪的2.5倍。野猪肉里含有抗癌物质锌和硒等,是一种理想的滋补保健肉类。常食野猪肉,能有效平衡体内所需的各种有效物质,促进机体的正常分泌,增强免疫力,并能降低血指,有利于动脉硬化所致的冠心病和脑血管硬化等疾病的防治,野猪皮可消除疲劳和防治儿童发育不良。野猪肉风味独特,野味浓郁,营养成分齐全,有强体、滋补作用《本草纲目》上记载:野猪肚对胃出血、胃炎等有特色疗效,野猪肚加红枣、西洋参、桂圆、杞子,用文火炖烂,治胃病相当灵验。

猪小肚加黑豆炖汤是什么功效?

猪小肚就是猪的膀胱部分,含有非常丰富的营养价值。猪肚的主要成分是蛋白质和碳水化合物,以及钙、磷、铁等。

脾肾阳虚肥胖尿频吃什么食物好?

首先是可以帮助健脾胃,可以帮助治疗小便过于频繁的疾病,尤其是对小孩子经常尿床也有治疗。

其次是可以帮助男性身体过于虚弱,经常性的遗精也有帮助。

第三,猪肚对于给女性补气有着极好的功效,尤其是怀孕之后,胎气不足就可以用猪肚补身体。

黑豆,又名乌豆。含丰富的蛋白质、多种矿事物以及微量元素。中医以为:黑豆其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功效多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血除毒。”

黑豆的功效:增强活力、防止大脑老去、预防便秘。现人压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7。

喝猪小肚煲黑豆熬的汤可滋补身体。增加人的吸收功能为主,也有增加人的蛋白质的功效,阴虚火旺的人。

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