健康生活注意哪些

2020-10-1108:51:46 发表评论
摘要

食品保鲜膜最好少用,有些保鲜膜含有增塑剂,渗入食品中会威胁人体健康。核桃味美营养好,但火大油脂多,脾胃虚弱和体质较差的人不宜多吃,一般每天吃5~6个为宜。忌食过多水果,过量食用水果使人体缺铜,导致血液中胆固醇增高,长期如此会引起冠心病,不宜在短时间内进食过多水果。夏季人们常喝绿豆汤,但是体质虚弱的人及寒症的

食品保鲜膜最好少用,有些保鲜膜含有增塑剂,渗入食品中会威胁人体健康。

核桃味美营养好,但火大油脂多,脾胃虚弱和体质较差的人不宜多吃,一般每天吃5~6个为宜。

忌食过多水果,过量食用水果使人体缺铜,导致血液中胆固醇增高,长期如此会引起冠心病,不宜在短时间内进食过多水果。

夏季人们常喝绿豆汤,但是体质虚弱的人及寒症的人不要多喝。绿豆有解药功效,正在喝中药的人不要多喝。

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